반응형 신장에 좋은 과일1 신장에 좋은 과일 best5가지 우리 몸에서 노폐물을 걸러내고 혈압을 조절하는 중요한 역할을 맡는 신장. 하지만 현대인의 생활습관과 식습관은 신장에 부담을 줄 수 있으며, 신장 건강을 유지하기 위한 노력이 점점 더 중요해지고 있습니다. 바로가기 오늘은 신장 건강에 도움이 되는 과일들에 대해 알아보고, 달콤한 과일 속에 숨겨진 건강 비결을 살펴보겠습니다. 과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하여 신장 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 1.크랜베리 랜베리에는 프로안토시아니딘이라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 대장균이 요로 상피세포에 달라붙는 것을 방지하여 요로감염 예방에 효과적입니다. 특히, 반복적인 요로감염에 시달리는 여성에게 크랜베리 주스 섭취가 효과적이라는 연구 결과도 있습니다. 크랜베리는 옥살.. 2024. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
