반응형 배탈 설사에 좋은 음식1 배탈 설사에 좋은 음식 7가지 알아보자 이번에는 배탈과 설사에 관해 알아보도록 하겠습니다. 배탈과 설사는 소화계에 문제가 생겼을 때 나타나는 증상으로, 많은 사람들이 경험해본 적이 있는 것 같습니다. ➡️ 바로가기 배탈과 설사의 주요 원인에는 여러 가지가 있습니다. 식이물 중독, 감염성 위장염, 약물 부작용, 스트레스, 식이 변화, 장염 등이 주된 원인으로 알려져 있습니다. 이러한 원인들로 인해 소화기관에 이상이 생겨 배탈과 설사가 발생할 수 있습니다. 1. 발효식품 발효식품은 배탈과 설사에 효과적인 음식으로 알려져 있습니다. 발효식품은 유익한 세균이 존재하여 소화 개선에 도움을 주고, 장의 균형을 조절하는데 도움을 줍니다. 예를 들어, 요구르트에는 프로바이오틱스 성이 함유되어 있어 소화기능의 개선뿐만 아니라 면역력 강화에도 도움을 줍니다.. 2024. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
